按摩这种技法源于古老的年代，历经历史的洗涤，世界各地都拥有独特迥异的按摩手法。按摩是一种纯正的体力活，需要手法的娴熟和体力的耐久力。

通过长时间的按摩，可以使人体的肌肉达到放松的状态，并且缓慢的释放肌肉的压力，而且按摩师们通常都懂得人体的穴位所在，在循环往复的按压揉搓必要的穴位，从而实现血脉通畅，缓解长期的压力所致的神经紧张和疲累不堪。

按摩椅的功效不能喝人工按摩相比拟，按摩椅通过滚动挤压的往复作用，从而达到推拿按摩的功效。

而通过人工按摩，可以达到痛经活络，放松肌肉的功效。人工按摩过后，人们普遍会感到身轻体便，肌肉舒缓，情绪安定。

经常按摩还会有增强免疫能力，保健身体的神奇功效。

不过按摩椅与人工按摩的效用却大有不同，按摩椅不够灵活，这是僵硬的选择设定好的机械点，来回运动，但是它不能准确的选择穴位和灵便开展推拿揉捏的活动，因此按摩椅的功效是不完善的。

当然，按摩椅也有一些人工按摩不具备的好处：1价格优势一台按摩椅的销售价格从几千元到上万元不等，乍一听价格很贵，但是，购买按摩椅之后，可以使用的时间通常能够达到5~10年，而我们去相关的休闲会所，或者是正规按摩机构，每一次的消费都要几百元，显然，从长远的角度讲，还是使用按摩椅更经济实惠些。

2使用方便其实，按摩椅最大特点之一，就是使用方便，我们可以去按摩机构做人工按摩，但是这样往往需要安排时间，甚至对于一些高级一点的按摩师，我们除了花大价钱以外，还要专门找时间去预约，并不是我们什么时候想去就能够去，这样，相比之下，还是按摩椅更加便捷。

总的来说，人工按摩和按摩椅，可谓各有利弊，具体如何选择，还是需要看您自己的需求和经济实力。