使用按摩椅的合理建议

人气 3980   2012-3-10 13:38

现在,按摩椅越来越受到人们的欢迎了。只要你拥有它,全家人都可以使用。真的是给我们提供了很大的便利,但是专家则表示我们使用按摩椅要适度,要合适的去使用它。

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如果你是刚刚开始使用按摩椅的话,那么你先不要太着急,要循序渐进才行。不要在首次使用时就随意进行,长时间对僵硬的肌肉,疼痛的关节等部位反复持续作用。一般来说,刚开始时按摩的力度不宜过大,若是第二日患处有所缓解或是没有加重,可适当对患处的按摩进行调整,但若是患处不适,就应减量或是暂停使用,待患处病情明晰后再做决定。

按摩椅比较适用于肌肉较厚的地方,例如小腿后侧、腰等部位。有些情况是不能应用按摩器的,例如急性关节扭伤时,急需止住内血,这个时候应该去医院就诊,如果再使用按摩椅进行按摩的话,就会让肿胀更加的严重。在平时使用的时候,我们应该注意按摩椅的使用时间,不能一次使用过长,这样对我们的身体也是很不利的。

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