人气 2594
2012-3-22 11:21
|
按摩椅目前是一种非常流行的家庭保健用品，受到很多人的好评，只要你拥有一台，你就能每天轻松的享受按摩带给你的乐趣了，但是想要达到最佳的效果，我们应该掌握一些必要的使用知识。主要都有哪些方面呢？ 一、按摩椅虽好，但也并非人人适用的，心脏病，高血压，骨质疏松者不宜按摩。因为按摩椅按摩会加快血液循环，容易增大心脏病，高血压患者发病几率。 二、掌握好按摩时间。使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次按摩以20分钟为宜，最好早晚各按摩一次，如清晨起床后和临睡前按摩。 三、按摩力度适当。使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为按摩用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。 四、身心放松。使用按摩椅非常忌讳紧张，这样效果是不会好的，甚至还会引起身体上的不适，在按摩的时候需要我们的精力要集中，让自己处在一个最舒服的状态，这样你的身体才会主动的接受按摩。 |
|
