经过了一天的工作，身体不免有些劳累。如果能够用按摩椅按摩十分钟一定会扫除疲倦。而起用按摩椅来按摩也是非常经济的，在外面按摩的费用实在是太高了，而且不如在家里方便，可以顺便听一听自己喜欢的音乐，也是一种享受啊。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。

首先选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能：

一、按摩位调整，速度、强度调节功能;

二、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能;

三、坐姿、腿姿和按摩体位调整;

四、按摩宽窄度的调整。

按摩椅可以使我们的血液流通的更加顺畅，按摩以后肌肉可以得到很大程度上的放松。尤其是当你疲倦的时候，它可以快速的消除你的疲劳感，让体能迅速的回升，对于我们的健康是非常有好处的。