按摩椅的原理是仿人工推拿按摩,能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,按摩后使全身放松,消除疲劳,精神愉悦,身体顿时增添活力,如何达到其效果呢? 谈一下自己使用按摩椅的体会: 1、按摩头部要适度。 2、使用按摩椅过程中,要和按摩椅配合,通过后靠的力度,实现机人和一。这样效果最好。 3、循序渐进。根据自己的体型、体重,选最柔和的档位,例如艾力斯特的可先选择舒适档,等做几次适应了,再加大力度。 4、饭后至少1小时以后,使用按摩椅按摩。 5、要坚持做,一个月以上就会见到明显效果。 6、一次按摩时间不要太长,尤其体质差的老人,每天15分钟最好。 7、要同步使用背部热疗和手持热疗功能,对一些慢性病,会收到事半功倍的效果。 8、疾病发作期不使用。如腰部痛的厉害,发烧重感冒等较重的急性疾病,等症状缓解后再使用按摩椅按摩。 |