按摩椅的使用技巧

人气 4083   2012-4-12 09:22

按摩椅的原理是仿人工推拿按摩,能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,按摩后使全身放松,消除疲劳,精神愉悦,身体顿时增添活力,如何达到其效果呢?

谈一下自己使用按摩椅的体会:

1、按摩头部要适度。

2、使用按摩椅过程中,要和按摩椅配合,通过后靠的力度,实现机人和一。这样效果最好。

3、循序渐进。根据自己的体型、体重,选最柔和的档位,例如艾力斯特的可先选择舒适档,等做几次适应了,再加大力度。

4、饭后至少1小时以后,使用按摩椅按摩。

5、要坚持做,一个月以上就会见到明显效果。

6、一次按摩时间不要太长,尤其体质差的老人,每天15分钟最好。

7、要同步使用背部热疗和手持热疗功能,对一些慢性病,会收到事半功倍的效果。

8、疾病发作期不使用。如腰部痛的厉害,发烧重感冒等较重的急性疾病,等症状缓解后再使用按摩椅按摩。

  关注度: 4083   Baidu: 0   360: 0   Google: 0   其他: 4

推荐您可能感兴趣:

返回顶部
中国按摩椅网_按摩椅代理 | 添加收藏 联系方式见首页
本站绝大部分内容是编辑编撰的原创性文章,有少量转载,如有涉及到虚假、侵权、违法等信息,请联系我们。
版权保护:本站原创内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)的版权均属本站所有。© Inc. All Rights Reserved.