随着社会的发展，现今人们的工作压力越来越大，白天工作之后如何来放松自己的身体呢。人疲倦之后回家坐上按摩椅，看看电视，听听歌，是非常好的放松方式。按摩椅对长时间坐着不活动的学生和上班族作用非常大，它能让我们的血液循环加快通畅，让我们的身体因长期工作的产生的腰酸背痛统统不见。医学介绍，按摩椅还能预防某些疾病，提高自己的睡眠质量，锻炼自己的身体，可见按摩椅的功效非常强大。

如何选择一个适合自己的按摩椅呢。选择按摩椅时要注意与自己的体型相称，按摩椅太大或太小都会影响按摩的效果，有些身体的部位就不能被按摩到。按摩椅的主要功效是放松和保健，所以在购买时也要看重它的功能是否全面。

并不是所有人都适合用按摩椅，高血压和骨质疏松患者都不适合。因为按摩可以让这些患者血液循环速度加快导致他们发病或引发骨折，所以使用按摩椅要根据自身的实际情况来考虑。