当下竞争日益激烈，工作压力越来越大，白天劳累了一天，下班后到按摩店里做一次按摩确实舒服之极。不过，一次按摩至少要花一小时，支付的费用也不算少，同时还有许多的烦心事，最烦人的莫过于要在一个陌生人面前脱衣服。如果你觉得这些都很麻烦的话，或者没时间，你完全可以选择。现在很多店里面都有，在10— 20分钟内花点钱、不用脱衣服，坐在一把专门设计的按摩椅上，就能享受指压按摩的好处。背部、颈部、头、胳膊和肩都能被作用到。

只有一个问题：15分钟真的很不够。不过可以自己去买一把按摩椅，因此，现在很多家庭都购买了按摩椅。对于长期坐在电脑前或办公室里的白领人士，也可以利用按摩椅进行短时间的按摩休息，并且按摩椅还能缓解疲劳,让人心情愉悦。香港著名词人林夕就是按摩椅的忠实拥护者，他表示，按摩椅最大的好处是随时随地可以休息，足不出户就可以享受按摩，现在推出的按摩椅还可以跟音乐互动，一边听音乐一边按摩，令人更容易放松。

按摩椅的九大作用：

一、能够全身放松，消除疲劳，缓解压力，为你带来好心情。

二、能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。

三、能够改善睡眠，大幅提高睡眠质量。

四、固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。

五、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。

六、对亚健康，具有神奇的康复作用。

七、可以起到减肥的作用。

八、具有内在的美容作用，能使脸色红晕，皮肤紧绷。

九、每做15分钟按摩，相当于慢跑两公里。